"你还笑!"我瞪了她一眼,"都是你害的!"
"好了好了,别吵了,"哈建拍拍手,"现在开始训练!悠哥,你跟我来,我先教你最基本的运球。"
说着,哈建从体育器材室拿来一个篮球,在地上拍了几下:"看好了,要这样拍,手腕用力,不要用整个手掌。"
他示范了一遍,动作看起来确实挺专业。我接过球,学着他的样子拍了几下。
"不错啊悠哥,"哈建赞许地点点头,"再来几次,熟悉一下手感。"
我继续练习,刚开始还能保持节奏,结果拍了十几下后,球突然弹飞了,直接撞到了旁边的篮球架上。
"额..."我尴尬地挠挠头,"这个球有点不听话啊。"
"正常的,"哈建安慰道,"我刚开始也是这样。多练练就好了。"
赵磊也过来指导:"时悠,你重心放得太高了,要稍微蹲低点,这样控制球更容易。"
我按照他说的调整姿势,重新开始运球。这次确实好了很多,虽然还是经常失误,但至少能连续拍几下不掉了。
"好了,现在试试投篮,"哈建指着三分线外的篮筐,"不用追求力度,先把动作练标准。"
我走到三分线外,深吸一口气,学着体育课上学过的动作,用力把球投了出去。
球在空中划出一道弧线,然后...直接撞到了篮板上,连篮筐都没碰到。
"额..."我看着掉在地上的球,"这个篮筐是不是有点远?"
"不远不远,"赵磊憋着笑,"你刚才投篮的姿势有问题,手腕要这样..."他走过来给我示范,"看到没有,手腕要这样用力..."
经过一个多小时的训练,我终于能在三分线外偶尔投进一个球了,虽然成功率堪忧,但至少不再是十投九不中。
"不错啊悠哥!"哈建拍拍我的肩膀,"照这个进步速度,比赛时至少能投进两三个球!"
"你确定不是在安慰我?"我怀疑地看着他。
"当然不是!"哈建神秘地眨眨眼,"我说了有秘密武器嘛~"
训练结束后,我们往校门口走。欧阳铃笑和苗馨的羽毛球训练也结束了,她们正在收拾球拍。
"时悠,练得怎么样?"欧阳铃笑关心地问。
"马马虎虎吧,"我擦了擦汗,"至少不会在球场上摔倒了。"
"那就好,"她笑了笑,"我还担心你会受伤呢。对了,绘画比赛
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