筱薇薇穿越前是妥妥的特种女兵王，给自己安排训练，提升身体素质，对于她来说只是小菜一碟，那是很容易的事情。
原主的身体素质太差了，170的身高，体重不到110斤，身材修长，如同一条优美的曲线。腰肢纤细，如同柳枝一般。臀部紧致而翘挺，双腿修长而笔直，仿佛是一根精心雕琢的玉柱。
这样的身材去当模特，绝对够标准，只是去当兵，那就惨了。
作为特种兵，薇薇穿越前在部队里经常要进行各种高难度的训练，最耗体能的训练，20公里负重越野是家常菜，还有10公里武装泅渡，穿越荒漠，举重、游泳、攀爬等系列的耐力、速度和力量的训练，还要接受高级别的战术训练，战斗策略、CQB（室内近距离作战）和特种作战等，学习如何在不同的环境中进行隐蔽、突袭和狙击行动。
每天进行手枪、步枪、机枪精准的射击训练，还要训练拳击、柔道、泰拳等格斗技巧。
久不久还要到恶劣的环境进行野外生存、急救和应对自然灾害等训练，学习如何在野外寻找食物和水源，以及在紧急情况下自我保护和逃生的技巧。
晚上除了要了解侦查、伏击、突袭等战术知识外，还要学习如何与队友配合，制定并执行战术计划，以完成各种任务。
筱薇薇的计划目标是从明天开始到在10月份秋季征兵前，三个月的时间要将原主的身体素质提升到成年男性的水准。
筱薇薇把这90天的所有具体计划详细的打印出来，抬手拿起了柜子上的闹钟，把闹钟调到了早上6点，然后洗洗就上床休息了。
滴...滴...滴...
闹钟准时响起，筱薇薇从床上磞了起来，换上运动衣服，穿上运动鞋，悄悄地走出别墅，开始绕着小区跑步。
这是一个半山腰上的豪华小区，小区内的小道旁种植着高大而繁茂的树木，树叶在阳光下闪着熠熠生辉的光彩，鸟儿在枝头欢快地歌唱。
小区内的建筑也是极其考究的，每栋建筑都有自己独特的风格和设计。这些建筑是由著名建筑师设计，并使用最优质的材料建造的。建筑外墙的涂料和玻璃幕墙也经过精心挑选，色彩鲜明，光影斑驳。
小区内还有许多公共设施，豪华的健身房、游泳池、儿童游乐场等。在这里，环境是极其优雅和舒适的，充满了豪华和精致的气息，而且住户可以享受到宁静的氛围、优美的景色和便利的生活设施。
因为是刚开始训练，她先热了一下身
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