比进行高强度的力量训练还强烈。
这难道就是功夫的独特之处，她生出更大的兴趣，一定要学好它，看看到底能不能让自己强大。
方寒笑眯眯的道：“要不要休息一天？”
“不用！”梅格唐恩道：“接着练！我们今天要练什么招式？”
方寒笑道：“今天不学新招式，复习昨天的。”
“已经学会了啊。”梅格唐恩道。
海黛奈特也点点头。她们都是聪明绝顶的，虽然头一次接触。而且动作的诀窍复杂得要命，仍掌握了。
方寒摇摇头道：“那就练看看吧。”
“那好，看着吧！”梅格唐恩哼道，与海黛奈特一起开始练那三个招式，动作缓慢，优美，完整不差的练下来。
方寒满意的点点头：“不错！”
梅格唐恩得意的笑道：“其实没什么难的！”
海黛奈特横她一眼。
梅格唐恩道：“可以教得更高深一点，这三招不能制伏对手吧？”
海黛奈特又转过目光看向方寒。
方寒摇头笑道：“看来你们还没真正练好这三招，这三招用来制伏一个强壮的大汉绰绰有余。”
“真的假的？”梅格唐恩蹙眉。
方寒道：“这样吧，你们来攻击我，梅格你学过搏击术，拳击也练过一点，对吧？”
“是的！”梅格唐恩傲然道：“两三个人不是我的对手！”
她身为富家子弟当然需要练习防身的本事，有时候枪在手也来不及射击，需要一幅好身手。
方寒道：“那咱们来对招吧。”
“好嘞！”梅格唐恩跃跃欲试，她也想伸量一下方寒的本事，到底高到什么程度。
“去我那边吧。”海黛奈特道：“那边有一个拳击台。”
“你的爱好挺特别的。”方寒笑道。
海黛奈特横一眼梅格唐恩，无奈道：“我也不想弄那东西！”
“是我弄的。”梅格唐恩笑道：“我找人装的，很实用的拳击台，咱们上去比试一下！”
“走吧。”方寒笑道。
三人出了他别墅来到海黛奈特别墅的地下室，一间宽阔的房间中央摆了一个拳击台，并不因为是私人用就缩小尺寸，标准大小。
“来来，快来！”梅格唐恩兴奋的翻上去，在场中央做一个左右勾拳的动作，漂亮凌厉。
方寒轻轻一跃，“腾”一下蹿得老高，轻盈的
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