忠强调说:“三体式是形意拳的母体,形意拳是内家拳讲的是功力,没有功力的便属于外家拳,三体式便是形意拳的根基,练的时间短是体会不到的,如果你有毅力每天回家站三个小时,站上三个月左右,你就能体会到他的妙用。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有‘万法出于三体式’之说。”
好在王小虎能将小念头这样枯燥的套路每天打数十次(每次最短也有十五分钟呢),对于新鲜事物他表现出浓厚的兴趣,每天还真就在工作之余站三体式过两个小时,良好的基础让他接受东西很快——
咱这不算拖字数,毕竟功夫之王不只是说拍功夫电影。
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