节着呼吸默默调息入静,好更加放松地休养精神,恢复精力。
他只是调息入静,不是行功运气,倒是并不用刻意保持打坐的姿式,只需要是放松自然的姿势就可以,所以仍是躺着。
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节着呼吸默默调息入静,好更加放松地休养精神,恢复精力。
他只是调息入静,不是行功运气,倒是并不用刻意保持打坐的姿式,只需要是放松自然的姿势就可以,所以仍是躺着。