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当然，也不是说练外家拳的为了保命，就不敢出手了，不然还练武做什么。这个对身体不好，会折损寿命，只是一个很缓慢的过程，并不是一下就能要了命。真到需要出手时，也一样会出手。还有那毫无畏惧，不在乎生死的，更是该出手时就出手。
练武的其实往往都不怕死，武功就是跟人拼斗搏杀的本事，学了武功若不跟人交手打斗，或畏首畏尾的不敢跟人打，那这武功不学也罢。实际上，练武的气血盛，往往是很难克制自己出手，跟人起了冲突，经常气血一涌地就动上了手。
所以许多门派，或教拳的师父，都会立有规矩，叫弟子不要好勇斗狠跟人随意打斗，要学会克制。这其一，是避免发生不必要的流血冲突，以免弟子不知轻重的随意伤人其二也是对弟子的保护，武功若没练到家，轻易就随便用劲力出手，会更加损伤自身根基。
人往往都是很矛盾的，说是爱惜性命吧，却经常随意挥霍自己的身体，不知保养锻炼说是不爱惜吧，却有时候又怕的要死，跟自己的命离的最近。
就比如，人人都知道吸烟有害健康，但吸烟的还是一大把，该吸也照样吸，甚至烟瘾不断加重。
外家拳的武功也是一样，都知道用的多了对身体不好，会折损寿数，但该用也还是要用。拥有力量与使用力量，那种强大的感觉同样会使人上瘾。只是知道运劲出手对身体有损，所以也都尽可能减少出手的次数与时间。这也就形成了其打法上不出手则已，一出手就往往非常凶猛，短时间内就要打倒敌人，使敌人彻底失去反抗的风格。
林旭一开始就修炼出了内力，倒是不必在乎这些。这时听罢宋永华的话，他也就伸出手去，跟宋永华握在了一起。
宋永华见状，不禁一笑，道：“也行，就这样试吧！”
搭手是拳法里的一个术语，是一种两人间的对抗性练习。通常是两人双手小臂搭在一起，然后互相用力推挡对方，以使对方的身体失去平衡，哪一方的身体先失了平衡，哪一方就输。这是属于不正式打斗下的一种比试较量，以试对方功力的深浅，以及对招式劲力的运用。
搭手的形式就跟林旭以前在电视里看过的太极拳的推手，这实际上是同一种较艺方式，只是叫法不同而已。太极称推手，形意及其他拳法多称搭手。
林旭跟李飞燕相处了一个多月，也是早从李飞燕那里知道了搭手是何意，两人之间其实也有经常这样练习。李飞燕从小所学的，虽然也是燕
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