将本站设为首页
收藏版本官网,记住:www.bbxyjd.com
账号:
密码:

版本书院:看啥都有、更新最快

版本书院:www.bbxyjd.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:版本书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2005章 这……还是跑200米的人吗?

2005章 这……还是跑200米的人吗?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

时保证上半身在手臂快速摆动过程中的稳定,使身体能够沿着一个相对稳定的方向加速。对比直臂起跑,腹直肌收缩可以防止身体过度前倾,让身体重心在水平方向上更平稳地转移。

类似于直臂起跑由于摆臂动作使身体重心更容易产生上下波动,核心肌肉需要花费更多的精力来控制这种不稳定。

现在大大减少。

例如,当手臂向后摆动时,可能会使身体重心向后上方移动,此时腹部肌肉需要更强烈地收缩来防止身体后仰,同时背部肌肉要协同工作,保证身体的整体平衡。

现在舒服了不少。

外界观众看着,只见谢正业瞬间启动,曲臂起跑优势尽显。

他的双臂弯曲角度精准,肘部紧帖体侧,像强力活塞。

摆臂时,力量从肩部沿肌肉链条迅猛爆发,短半径摆臂让力量传导更直接,快速驱动身体重心向前。

这与普通直臂起跑截然不同,直臂起跑力臂长,力量分散且传导慢,起跑爆发力弱。

现在这个问题大幅度解决。

谢正业腿部肌肉强力爆发,蹬地迅猛,步幅在起跑瞬间达到最佳,每一步都像是在爆炸中推进,鞋底与跑道摩擦产生的力量推动他如离弦之箭。

砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。

十米过后。    进入加速区。

谢正业持续加速,曲臂摆动节奏加快,如同高频率的击鼓。

此时,他的头部保持稳定,颈部肌肉如钢索般稳固,确保头部平衡,避免能量损耗。

肩部肌肉有节奏起伏,像起伏的山峦,源源不断为手臂输送力量。他的脊柱保持最佳生理弯曲,像拉满的弓,为身体提供稳定支撑和弹性势能。

腿部的蹬伸动作更加有力,送髋动作完美配合,大腿带动小腿快速前摆,小腿肌肉在收缩舒张间展现惊人爆发力,步频加快,每一步都精准地踏在力量爆发点上。

手臂摆动产生的力量与腿部蹬地力量形成合力,推动他向前。他的脚踝在蹬地时展现出不错的刚性,将力量有效传递到地面,同时保持稳定,避免能量损失。

为了配合曲臂爆发,谢正业脚掌扒地动作迅速而有力,每一次与地面接触都能获得最大的反作用力。随着加速越来越快,谢正业的身体微微前倾,用以减少空气阻力对速度的影响,就像一颗出膛的炮弹,在空气中呼啸而过。

渐渐抬头。

途中跑。

谢正业的速度进一


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

我本凡卒铸青锋,背剑斩尽天上人
作者:秉灯人
简介: 【序列高武】【高武高考】【杀伐果断】【另类单女主】【不压实力】\n欢迎来到无限天元世...
更新时间:2026-03-03 23:37:16
最新章节:第284章 四面楚歌,绝路尽头
掌出笑傲,睥睨诸天
作者:锋任怨
简介: 千错万错都是旁人的错,怪谁都不能怪自己。你说裘某言而无信?但对付你这种歪门邪道,自不...
更新时间:2026-03-03 23:33:00
最新章节:第290章 世间万象 总有相似
公路求生,开玩具车也能当榜一?
作者:老酒抽到上上签
简介: 【公路求生?无CP?微群像】一睁眼,花浅穿着睡衣抱着猫,被丢进了公路求生游戏。
更新时间:2026-03-03 23:16:00
最新章节:第九十四章预知
八道横行
作者:国产达闻西
简介: 【中式序列文】【老书成绩万均序列大明,品质保证】

地有东南...
更新时间:2026-03-03 22:53:00
最新章节:第384章 埋伏反剿
连麦犯罪现场,全警局蹲我直播间
作者:灯下锦鲤
简介: 姜炽,冥界最嚣张的小殿下,被三生石碰瓷欠下百亿巨债,惨遭冥王老爹踹去人间。
...
更新时间:2026-03-03 23:38:11
最新章节:第八十八章 张家再次伟大~
恋痛癖
作者:水无伶
简介: 杭意追谢铮玉的时候,图财,图色,别人骂她自不量力。结果不仅真让她得逞,还扭脸把人甩了...
更新时间:2026-03-03 23:36:25
最新章节:第65章 泼脏水