成了。
又反复推敲了好多次，他将炼体法逐渐完善到了如今认为最完美的地步。
“如此甚好。”老张点头，“接下来，为师要闭关了，不达宗师巅峰，为师不出关。山上你就多照看点，别出了意外。”
“您老放心。”林凡应下，“师尊，您要不要也炼炼体？”
“我这一把老骨头，还炼什么体？”老张大袖一甩，腾空而起，留下一道声音，“为师这就闭关，等将来，你我师徒一起破碎虚空，在另一个世界，创造新的神话。”
“好！”林凡眼睛一亮，不禁大为振奋。
他回转通天院，来到书房中。
摊开白纸，拿起毛笔，饱蘸墨汁，将‘龙象锻体功’书写完成。
这就是他推演的炼体法。
林凡和老张根据人体经络、皮肉筋骨、脏腑血脉等情况，结合桩功、呼吸法以及龙象般若功以真气增幅体魄的法门等等情况，将炼体法推演了出来。
要想炼体，必须从根本上淬炼。
炼皮肉，锻筋骨，淬脏腑，这一方法对他而言根本行不通。
他便想着以血脉为根，进行蜕变升华。
也就是换血。
一步步的蜕变血脉，从而强化身躯。
可血从哪儿诞生？
主要来自骨髓。
骨强，从而血旺。
血旺，从而皮肉坚实，五脏六腑强大，反过来又能推动骨骼强化。
原先预设的换血，经过推演变成了锻骨。
“龙象锻体功，以锤炼骨骼为主，让血脉质量提升，也附带让皮肉、筋膜、脏腑一步步强化，从而让体质增强，生命本质蜕变升华。”
这一炼体法，吸收了龙象般若功的精髓，又有静功和动功之分。
“以我的悟性和根骨，再加上我在医道上的成就，推演出的辅助炼体药浴，修炼速度应该会很快！”
林凡将笔放下，来到院中，准备首次修炼龙象锻体功。
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