林昊正坐在一张破草席上，左腿还绑着夹板，但气色已经好了很多。他看到凌辰，眼睛一亮：“辰哥！”
“感觉怎么样？”凌辰问。
“好多了。”林昊咧嘴一笑，“昨天吴妈又给我换了药，说骨头长得很好，再过半个月就能拆夹板了。”
凌辰点点头，走到林昊身边蹲下，伸手按在他的左腿膝盖上。
一丝灵气探入。
断骨处已经长出了新的骨痂，虽然还很脆弱，但愈合速度确实比普通人快。看来林昊的体质确实不错。
“辰哥，我什么时候能开始修炼？”林昊眼巴巴地看着他。
“现在就可以。”凌辰说。
林昊的眼睛瞬间瞪大。
凌辰从怀里掏出那份益气散，递给林昊：“先把这个吃了。”
林昊接过油纸包，打开，看到里面淡绿色的药膏，愣了愣：“这是……”
“益气散，能帮你温养经脉，积累灵气。”凌辰说，“吃下去，然后按照我说的做。”
林昊没有多问，直接把药膏塞进嘴里。
药膏化开，暖流涌遍全身。林昊的脸上泛起红晕，呼吸也变得急促起来。
“盘膝坐好。”凌辰说，“闭上眼睛，感受那股暖流在身体里流动的方向。”
林昊依言照做。
凌辰坐在他对面，开始讲解：“修炼的第一步，是感知灵气。天地间有灵气存在，但普通人无法感知。你需要先找到体内的‘气感’。”
“气感？”
“就是刚才吃下药膏后，那股暖流流动的感觉。”凌辰说，“现在，尝试用意念引导那股暖流，让它沿着一个固定的路线流动。”
他伸出手，按在林昊的胸口。
“这里是膻中穴，是人体气血汇聚之处。现在，想象那股暖流从这里出发，向下到丹田，然后沿着双腿流到脚底，再从后背沿着脊柱向上，最后回到头顶。”
凌辰的手指在林昊身上轻轻点过，标出大致的路线。
这是最基础的“小周天”运行路线，适合初学者温养经脉。
林昊闭着眼睛，眉头紧皱，显然在努力尝试。
时间一点点过去。
杂物房里很安静，只有两人的呼吸声。窗外传来晚归鸟雀的鸣叫，还有远处厨房飘来的饭菜香气。
忽然，林昊的身体微微一震。
凌辰眼中闪过一丝惊讶。
他感觉到，林昊
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