大鹰站在旁边,冷冷看着,没有叫停。
直到两回合训练时间结束,大鹰才开口:“停。”
江屹立刻收势,大口喘气。
大鹰看向他,点头称赞:“干得很漂亮,就这么办。”
随后,他转向沈辉,语气严肃而专业:
“你记住,这种训练方式,虽然不符合正式摔跤比赛规则,但罗梅罗的步伐、突进、变向,和江屹现在一模一样,只不过罗梅罗是在规则内使用。
你要做的,不是反击,不是摔他,是观察、捕捉、适应。
从他那些诡异、突然、毫无规律的爆发里,抓住他的重心漏洞,在他突进的一瞬间接入把位,完成抱摔防反,继续用磨的节奏控制他。”
沈辉喘着气,用力点头:“我懂了!”
“继续训练!”
训练再次开始。
江屹依旧像猫一样灵活、诡异、无规则,半飞身突袭、变向闪挪、突然爆发。
就在江屹再次猫腰突进,使出一记爆发式单腿抱摔的瞬间——
沈辉眼神一凝,依照大鹰的提醒,脚步瞬间侧移,重心下沉,手部精准扣住对方上臂把位,动力链瞬间启动,完成一记教科书级别的反摔。
不是硬摔,是带摔、卸力、反制、控位。
整套动作行云流水,完美贴合动力链式摔跤的核心逻辑。
随后,沈辉没有继续进攻,而是立刻回架、磨节奏、稳重心。
一次、两次、三次、五次、十次。
沈辉的反应越来越快,闪躲越来越丝滑,防摔越来越稳,反摔越来越精准。
很多江屹突袭的刁钻角度,他都能提前半步做出防守,甚至完成反制。
大鹰站在旁边,看着这一幕,缓缓点头,终于吐出一句:
“对,就是这么弄。”
训练正式进入稳定周期。
马哈切夫负责动力链式摔跤专项:教沈辉如何磨节奏、如何压重心、如何卸力、如何防摔、如何在不进攻的情况下控制对手。每一组训练都严格按照自由式摔跤规则,把位、重心、步伐、发力,全部专业到极致。
江屹负责猫科灵敏陪练:不间断用不规则、无规律、爆发式动作训练沈辉的反应、变向、闪躲、灵敏。
大鹰负责全场技术指导与细节纠错:沈辉重心高半寸,立刻纠正;手位偏一寸,立刻调整;髋角不对,立刻重置;动力链断了,立刻重新打磨。
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