陈桉在边上看着，心中暗暗点头。
这种训练确实能锻炼士兵的平衡能力和核心力量，但如果能加上一些辅助训练，效果会好得多。
比如在平地上先进行单腿站立训练，或者在冰面上画圈，让士兵在限定区域内进行移动训练，循序渐进。
既能提高效率，也能减少受伤的风险。
中午时分，队伍在一片避风的林子里扎营休息。
士兵们掏出干粮，就着雪水啃起来。
炊事班架起大锅，煮了一大锅姜汤，每个士兵都能分到一碗，咕嘟咕嘟灌下去，浑身暖洋洋的。
陈桉端着姜汤，走到萧鼎身边。
萧鼎正坐在一棵倒下的枯树上，大口啃着一个冷馒头，看见陈桉过来，拍了拍身边的位置：“坐。”
陈桉坐下，喝了一口姜汤，辣得直吸气。
萧鼎看了他一眼，笑了：“你这身子骨还得练，北疆的冬天还长着呢，别到时候冻出毛病来。”
陈桉放下碗，认真地说：“大帅，今日看将士们拉练，我有些想法，不知道当讲不当讲。”
萧鼎啃馒头的动作停了一下，抬眼看过来：“讲。”
陈桉深吸一口气，从怀里掏出昨晚写的那叠纸，展开来铺在两人中间。
“大帅，萧家军的将士们个个都是好样的，能吃苦，能耐劳，这一点毋庸置疑，但我发现训练的方式还有改进的空间。”
萧鼎把馒头放下，擦了擦手，拿过那些纸看了看。
纸上的字写得不算漂亮，但条理清晰，科目名称、训练目的、具体方法、注意事项，一项一项列得明明白白。
“这是你自己写的？”萧鼎的眉毛微微扬起。
“是。”陈桉点头，“我昨晚睡不着，琢磨了一宿。”
萧鼎没有立刻表态，而是继续往下看。
越看下去，他的表情越认真，眉头时而皱起，时而舒展。
手指在纸上慢慢划过，一个字一个字地读。
旁边几个将领也凑过来看。
“陈都尉，你这一套跟咱们现在练的有啥不一样？”
一个满脸横肉的将领瓮声瓮气地问，语气里带着明显的质疑。
陈桉不急不慢地说：“最大的不同在于，你们现在的训练偏重意志力，而我这套训练，在意志力的基础上，更注重科学性。”
“科学性？”那将领挠了挠头，“啥意思？”
陈桉指着
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